Santo Domingo. – A propósito de celebrarse este sábado el “Día Mundial para la Prevención del Suicidio”, el Departamento de Atención al Usuario en coordinación con el Departamento de Psicología del Hospital Ciudad Juan Bosch (HCJB) realizaron una charla preventiva sobre la “Importancia de cuidar la salud mental”.
La especialista María Hernández, psicóloga del centro asistencial, expresó a los usuarios que la salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona.
Es por ello, que la profesional de la salud hizo énfasis en cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones.
Precisó que la salud mental es un componente fundamental del bienestar y la calidad de vida de una persona, es ahí la importancia de saber cuidarla para poder prevenir los trastornos mentales y que las personas afectadas tengan acceso a tratamientos adecuados oportunos.
En tanto, el licenciado Danny Maran expresó que mantener una dieta equilibrada, evitar los azúcares, el alcohol o la cafeína, mantener la mente ocupada y hacer ejercicios, pueden ayudar a tener salud física y mental de calidad.
De igual manera, indicó que disfrutar del tiempo libre realizando alguna actividad que nos haga sentir bien, ya sea solo o en compañía de otras personas, proyectando pensamientos positivos, son solo algunas recomendaciones para preservar el bienestar emocional.
Cabe destacar que la (OMS) también ha reconocido el síndrome del burnout como trastorno mental. Esta clasificación entró en vigor el 1 de enero de 2022. Dicho organismo asegura que el 25% de las personas padecerán algún trastorno mental a lo largo de su vida.
Estas cifras indican que nadie está libre de sufrir alguna patología mental.
El HCJB ofrece las consultas de psicología los lunes de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. y de 2:00 p.m. a 6:00 p.m., martes de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. y viernes de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. y de 2:00 p.m. a 6:00 p.m. En tanto, que el Departamento de Psiquiatría brinda sus servicios todos los miércoles de 2:00 p.m. a 6:00 p.m. y viernes de 2-6 p.m. Las citas se agendan a través del 809-200-0025 o *753.
